submit


Mēs ne vienmēr apzinās, ka mēs varam būt vardarbīgs ar vārdiem, vai būt vardarbīgiem pret sevi. Process nonviolent komunikācijas (NVC) ir paredzēts, lai izpildītu visas dzīvības formas. Tas ir lai savestu sevi un citus rīkoties ar bailēm no soda, interese par atlīdzību vai vainu, bet no nodomu, izprast un apmierināt ikviena vajadzībām. Mēs varam mēģināt būt pateicīga par šo draudzīgo sakaru tik daudz, cik iespējams, konflikta laikā: ir tas, ko es plānoju būt saistīts ar mani un ar citām, ar kuru es esmu pretrunā mums, lai padarītu dzīvi skaistāku. Piemērs: Ja jūs esat šķērsojuši ielu bez meklējat, man bija bail, un man ir rūpēties par sevi. Es aicinu jūs t-stop katru reizi pie gājēju šķērsošanu un izskatās labi, tad pa kreisi pirms krustojuma. Kontroles procesa nevardarbīgas Komunikācijas pamatā ir iepriekšējā posma darbu par vārdnīcu jūtas un vajadzības, kā arī spēju atpazīt tekstu, kas ir ziņa, kas pauž nepieciešamību. Izdrukāt sarakstu, jūtas un izgriezt formu lapas koka (sajūtu atbilst loksne) Šie divi koki, kas veido cilvēku: pirmo, kad vajadzības ir apmierinātas, otrajā, ja vajadzības netiek ievērotas. Jūs varat rakstīt stumbra pirmā»Kad manas vajadzības tiek apmierinātas,»un stumbra otrā»Kad manas vajadzības netiek ievērotas». Paskaidrojiet, ka visas jūtas un kalpo, lai brīdinātu par vajadzībām: patīkamas izjūtas attiecībā vajadzības ir apmierinātas, un nepatīkamas izjūtas par neapmierinātās vajadzības (jūs varat lūgt bērnu jautājumiem:»Kā jūs jūtaties, kad jūsu nepieciešamība ēst ir apmierināti. Un, kad jūsu vajadzībām, bada nav apmierināta.»). Ņemt lapu uzreiz: lasīt sajūta, ka tiek rakstīts tā, iesaistīties diskusijā par šī sajūta, ka atdarina, attiecas uz situācijām, kas šo sajūtu biju piedzīvojusi. Kad šis darbs vārdnīca darīts, kopīgi nolemt, kad šī sajūta ir pieredzējuši: ja vajadzība ir apmierināta, vai ja nepieciešams, ir neapmierināti. Kādi piemēri iepriekš, vai redzējis spēlēja stāsts. Atkarībā no atbildes, ielīmējiet lapu par filiāle pirmo koku, no zara uz otru koku. Atļaut bērniem izrotāt, krāsošana, pielāgot lapas (piemēram, krāsu, var tikt piešķirtas emocijas, patīkamu un citas nepatīkamas emocijas, un pēc tam noārdās šīs krāsas saskaņā ar intensitāti sajūta). Šī maz spēle ir, lai noteiktu kādu no mūsu vajadzībām, lai novērtētu, cik lielā mērā tās tiek ievērotas, un lai redzētu, cik barības nepiepildītu vajadzību. Es iesaku jums lejupielādēt kartes vajadzības, kas izriet no nevardarbīgas Komunikācijas (dažas pamatvajadzības, kas virza mūs visus): karšu vajadzībām spēle CNV var spēlēt šo spēli vienatnē vai kopā ar citiem, un izdarīt tik daudz kartes kā vēlaties. Bērniem (no sešiem gadiem), kā arī pieaugušie var spēlēt: bērniem var būt nepieciešama paskaidrojumus un piemēri precizēt dažu vajadzībām. Mums ir nepieciešams atzīt mūsu neapmierinātās vajadzības, lai sazinātos AR citiem, ne PRET otru: spriedumi, kritika, diagnozes un interpretācijas par otru, ir visas izpausmes, kas novirzītas no mūsu vajadzībām. — Maršala Rozenberga Sazināties ar nevardarbīgas komunikācijas no mums prasa, lai atrastu apmierināmo vajadzību, kuru slēpj aiz katra no mūsu spriedumiem, jo vajadzības ir dzīvi meklē savu izpausmi. No brīža, kad cilvēki runā par viņu vajadzībām, nevis pāridarījumus citiem, tas kļūst daudz vieglāk atrast veidus, kā apmierināt. — Maršala Rozenberga, Mēs varam apmācīt sevi, kā spēle, mēģinot uzminēt vajadzībām izcelsmes nekādu ziņu. Šī spēja saskatīt citu vajadzībām ir ļoti liela nozīme konfliktu risināšanā: Katru ziņu, neatkarīgi no to satura vai formas, izpausme nepieciešams. — Maršala Rozenberga Šī spēle ir iedvesmota no grāmatas Vecāki respektē bērnu cieņu Surah Hart un Viktorija Iekurt Hodson. Katrs dalībnieks saņem ausīm šakālis un žirafe (iespiests grāmatā minēts, nopirkt cv vai liekot roku konusā žirafe un sakostiem dūres, lai šakālis) palīgs (vēlams pieaugušais, kurš ir informēts par NVC) tiks iecelts un paskaidro četri veidi, kā dzirdēt ziņu, saskaņā ar nevardarbīgas Komunikācijas (NVC): koordinators sniedz piemērus par valodu šakālis un žirafe un dalībnieki nedrīkst nodot savas ausis, lai atspoguļotu valoda. Piemēram: ja šī tūre ir pabeigts, vadītājs sadala ausīm šakālis, lai persona un ausīm šakālis citam. Katrā savukārt, pārējie dalībnieki runā grūti ziņojums dzirdēt (sprieduma, kritiku, pārmetumus, valodu šakālis). Persona, kas nēsā ausis šakālis atbild vispirms ar ausīm, pagriezās pret otru, un pēc tam ar ausīm, pagriezās pret sevi. Un tad cilvēks, kurš nēsā ausis žirafe reaģē ar ausīm, pagriezās pret otru, un pēc tam ar ausīm, pagriezās pret sevi. Var iedomāties citi varianti: visiem deputātiem jāvalkā ausu žirafes, un jāatbild valodā žirafe uz ziņu agresīvi uzsāka moderators, jūs varat izgudrot dialogu, kurā katram runātājam nēsā dažādas ausīm (vienu nerunā, ka valodas šakālis un citi tikai tajā valodā žirafi) vai izgudrot dialogu, kurā katram runātājam veic tās pašas ausis (vai šakālis vai žirafi), un pēc tam mēs varam apspriest atšķirības un rezultātus ieraksta atkarībā no izmantotās valodas. Šos trīs maz spēles rezultātā maza (no sešiem līdz septiņiem gadiem) un lielu, lai praksē NVC. Tie var būt gan klasē un mājās, lai modināt bērnu un pusaudžu nevardarbīgas komunikācijas, ģimenes vai pat biznesa. Iet tālāk, grāmata ir Mātes-draudzīgs, bērnu draudzīgs (izdevumi La Découverte) piedāvā daudzas citas spēles, lai praksē ar bērniem, lai veicinātu izpratni par nevardarbīgu paziņojumu. Lieliska vietne ļoti noderīga, lai mani uzdevumi dienesta vadītāja Audzināšana. Paldies visiem šīs idejas. Jums vajadzētu pārbaudīt ar francijas asociāciju nevardarbīgas Komunikācijas. Citādi, ir veidnes, lai izgriezt, grāmatas, ko pieminu rakstā. Tas ir iespējams, lai atgūtu tapas no šiem soļiem un veltīt vieta, klasē vai mājās, lai šo telpu skaidrojumu par to, kas notiek asv. Pieaugušajiem, kā arī bērniem varētu iet, ja viņi jūtas overwhelmed ar to spēcīgas emocijas un tās ir nepieciešams pārtraukums, lai koncentrētos uz viņu emocijas un vajadzības. Bezmaksas: trīs spēles, iepazīties ar Paziņojumu, Nav Vardarbīgs ģimenē

About